Досягніть гарної форми

Оптимізований план із надійним поєднанням силових навантажень і фахового дієтологічного супроводу допоможе чоловікам суттєво збільшити м’язову масу.

Почніть сьогодні — насолоджуйтеся результатами завтра!

Старт

Спеціальна пропозиція

Оформіть 6-тижневий курс і отримайте розширений аналіз техніки та прискорену консультацію з харчування щотижня!

Про програму

Наша команда розробила систему, що враховує чоловічу фізіологію і розрахована на швидкий приріст м’язової маси без ризику перевантажень.

План передбачає комплексні тренування з фокусом на базових і ізолюючих вправах, щоби всебічно розвивати все тіло.

Ми також пропонуємо персональний супровід дієтолога, що аналізує ваш раціон і коригує його під м’язову адаптацію впродовж усього курсу.

Завдяки цьому ви постійно рухаєтеся вперед, отримуючи збалансований підхід до силових навантажень, відпочинку та правильного харчування.

Програма підійде і новачкам, і більш досвідченим спортсменам, які шукають дієвий спосіб прискорити набір якісних м’язів.

Як це працює

Аналіз вхідних даних

Ви надаєте інформацію про себе, цілі та досвід; наші фахівці формують початковий тиждень навантажень.

Прогресивне збільшення

М’язи постійно зазнають нового стимулу: ми підвищуємо вагу або змінюємо вправи, щоб ви не застрягали на місці.

Корекція та розвиток

Тренери й дієтологи щотижня переглядають ваші показники, коригують план і дають поради з техніки та дієти.

Тарифи

MuscleBase

4-тижнева програма, що забезпечить базові знання та навички в силовому тренінгу з мінімальним ризиком травм.

400 грн/місяць
  • Базова техніка (4 тижні)
  • Разова дієтологічна консультація
  • Онлайн-підтримка для початківців
Ознайомитися

MassBlaster

6-тижнева програма для вибухового набору маси, із тижневою корекцією дієти та акцентом на ключові групи м’язів.

800 грн/місяць
  • Силовий цикл (6 тижнів)
  • Тижневе оновлення харчування
  • Швидкий зв’язок із тренером
Ознайомитися

CoreExpand

8-тижнева програма для поглиблення силових показників і рельєфу, включаючи групові вебінари з вдосконалення техніки.

1100 грн/місяць
  • Розширений план (8 тижнів)
  • Двічі на тиждень консультації дієтолога
  • Спільні відеообговорення вправ
Ознайомитися

MaxAlpha

10-тижневий VIP-підхід для найамбітніших результатів, із персональним менеджером і цілодобовим доступом до команди.

1800 грн/місяць
  • VIP-план (10 тижнів)
  • 24/7 доступ до тренера й дієтолога
  • Швидка адаптація під ваш темп і графік
Ознайомитися

Історії успіху

“MuscleBase дав зрозуміти, як важлива правильна техніка. Зараз уже не боюся переходити на більші ваги.”

“MassBlaster — це дійсно бластер для м’язів. За 6 тижнів відчуваю помітну різницю у силі й вигляді!”

“CoreExpand навчила мене працювати не лише над силою, а й над витривалістю і рельєфом. Тепер тренування стали цікавішими!”

“MaxAlpha дає небачену гнучкість. Тренер коригує план щодня, якщо треба, а результати вражають не лише мене, а й моїх друзів!”

Замовити програму